« Vous aider à reconnecter votre corps et votre esprit, à retrouver force, souplesse et sérénité dans un cadre bienveillant, respectueux de chacun. »

Forte de plus de 15 ans d’expérience dans le domaine du sport-santé, je vous accompagne avec passion et bienveillance dans votre démarche de bien-être à travers les pratiques du Pilates, du Yoga et des Activités Physiques Adaptées (APA).

Diplômée en APA et titulaire de 7 certifications fédérales, je mets mes compétences au service de chacun, quels que soient l’âge, la condition physique ou les objectifs. En 2017, j’ai obtenu la carte professionnelle d’éducatrice sportive, délivrée par la Préfecture de Meurthe-et-Moselle, officialisant mon engagement auprès de publics variés.

Mon parcours personnel a commencé dès l’enfance avec la gymnastique, puis s’est renforcé à l’adolescence dans une section sport-études en athlétisme, une discipline complète qui m’a appris l’écoute du corps, la rigueur et l’équilibre. Cette approche globale du mouvement guide aujourd’hui chacune de mes séances.

J’ai également exercé pendant 5 ans dans le domaine de la restauration, ce qui m’a permis d’acquérir des notions en équilibre alimentaire et en conseil nutritionnel, que je partage avec plaisir pour accompagner une pratique physique durable et cohérente.

En fondant PILAYO Studio à Nancy, j’ai voulu créer un espace unique, chaleureux et inspirant, où la technique rigoureuse rencontre une approche personnalisée et humaine. Chaque cours est pensé pour répondre aux besoins modernes de nos vies actives tout en s’inspirant des principes ancestraux du mouvement et de la respiration.

Ma philosophie : Vous aider à reconnecter votre corps et votre esprit, à retrouver force, souplesse et sérénité dans un cadre bienveillant, respectueux de chacun.